Dokumen PAFI

Download Borang Verifikasi SMK
Download Juknis UPK SMK Kesehatan

Read More

Jangan Buang Obat Sembarangan

Malam ini, saya akan membagi ilmu swamedika dari https://www.facebook.com/swamedikasi , mari kita simak bersama-sama.

Umumnya di setiap rumah pasti memiliki dan menyimpan obat-obatan, baik yang sedang dikonsumsi atau yang disimpan sebagai stok . Namun adakalanya obat yang kita miliki tersimpan cukup lama di kotak obat. Untuk itulah kita juga harus memeriksa kondisi obat-obatan yang disimpan, dan membuang obat yang sudah kadaluwarsa, atau sudah tidak layak pakai, atau yang sudah tidak terpakai lagi.

Banyak dijumpai masyarakat membuang obat dengan cara langsung memasukkannya ke dalam tempat sampah. Bahkan dengan kondisi kemasan obat yang utuh dan masih sangat rapi.
Apakah membuang obat dengan cara ini adalah benar? Bagaimanakah cara membuang obat dengan benar?

Berikut adalah tips cara membuang obat yang benar :

Hilangkan semua informasi yang ada pada obat yang akan dibuang dan keluarkan obat dari bungkusnya. Hal ini berfungsi untuk melindungi identitas dan privasi mengenai keadaan kesehatan kita. Selain itu, juga berguna untuk menghindari obat dijual kembali oleh orang-orang yang tidak bertanggung jawab setelah obat dikumpulkan oleh pemulung.

Obat dalam bentuk tablet atau kapsul:
• obat dikeluarkan terlebih dahulu dari kemasannya;
• campurkan obat dengan bahan yang cenderung tidak akan dikonsumsi seperti pasir atau tanah;
• taruh dalam plastik tertutup. Ini dimaksudkan agar obat tidak akan dikonsumsi lagi meskipun mungkin ditemukan orang lain atau pemulung. Obat kemudian dapat dibuang di tempat sampah.

Obat dalam bentuk cair, misalnya sirup:
• biarkan obat tetap dalam kemasannya, ini untuk memudahkan mengidentifikasi kandungannya jika secara sengaja terminum;
• Campurkan sisa obat dengan bahan lain yang cenderung tidak akan dikonsumsi seperti pasir dan tanah;
• tutup kembali kemasan
• taruh dalam kantong plastik gelap agar tidak terlihat sebagai obat, dan buang di tempat sampah dengan menempatkannya pada bagian yang agak dalam agar tidak mudah ditemukan.

Read More

Bahaya Akibat Terlalu Banyak Minum Air Putih

Sedikit membingungkan memang membaca judul Artikel ini, koq minum air putih berbahaya? memang nasehat orang tua kita mengatakan " segala sesuatu yg berlebihan itu tidak baik, "jangan terlalu Lebay" : kata Narendra. heheheee...
yuuuk, kita baca artikel yg saya post-kan dari pemilik Blog http://halosehat.com. isi diluar tanggungjawab saya karena hanya mempublikasika dengan sedikit perubahan tanpa merubah makna.

“ JENNIFER STRANGE (28 tahun), seorang wanita dari California meninggal setelah mengikuti kontes minum air yang disponsori sebuah radio lokal di California (2007). Ia berhasil minum dan menghabiskan 2 galon air atau setara dengan 7,6 liter air pada kontes tersebut. Dari hasil autopsi, Strange mengonsumsi air terlalu banyak dan cepat sehingga nutrisi lain di dalam tubuh menjadi terlarut. “
Benarkah minum air terlalu banyak berbahaya bagi tubuh?.
Air menjadi kebutuhan utama bagi tubuh, karena tubuh kita sebagian besar tersusun oleh air. Rata-rata tiap orang memiliki 60% air dari berat tubuhnya. Tubuh memerlukan air untuk menggantikan cairan tubuh yang berkurang saat kita beraktifitas.  Sebagian hilang saat kita beraktivitas dalam bentuk keringat, air seni, atau air mata.
Semua sistem di dalam tubuh juga tergantung oleh air. Air akan membilas racun dari organ-organ penting, membawa nutrisi ke sel tubuh, dan menjaga kelembaban bagi jaringan. Air berfungsi untuk membantu kerja sel-sel organ, dan jaringan dalam tubuh. Air akan menetralisir racun dari tubuh. Saat kita melakukan aktifitas berat dan olahraga, maka metabolisme tubuh akan meningkat karena bekerja untuk menyuplai oksigen dan zat energi ke seluruh tubuh. Otot kita akan berkontraksi dan pembuluh darah akan melebar. Akibatnya aliran darah akan mengalir lebih cepat. Hasil metabolisme tersebut keluar dalam bentuk keringat. Akibatnya tubuh kita bisa kekurangan cairan.
Meski air diperlukan, namun hati-hati saat mengkonsumsi air, karena bila kebanyakan akan memberikan efek tidak baik untuk tubuh. Di antaranya akan merusak ginjal dan bahkan dampak paling fatal seperti kematian. Laporan Exercise Associated Hyponatraemia (EAH) mencatat ada sekitar 1600 kasus meninggal di seluruh dunia akibat minum air yang berlebihan.

Akibat Terlalu Banyak Minum Air Putih

Apa yang terjadi pada tubuh kita ketika kita terlalu banyak minum?
1. Merusak Komposisi Darah.
Darah memiliki plasma darah dengan kadar kekentalan darah secara fisiologis dalam tubuh yang terukur. Bila banyak minum maka dikawatirkan akan mengganggu kadar kekentalan darah. Secara lebih luas akan mengganggu sistem peredaran darah dalam tubuh kita.
2. Meningkatkan jumlah volume darah.
Apabila volume darah meningkat maka akan mengganggu kinerja jantung dan sistem pembuluh darah kita (sistem tertutup). Volume air yang meningkat akan seiring dengan meningkatnya tekanan pada sistem pembuluh darah yang tertutup itu. Kondisi tersebut akan membuat organ ginjal bekerja ekstra keras untuk mengurangi jumlah air dalam sirkulasi darah dalam tubuh.
3. Meningkatkan kinerja ginjal dari yang seharusnya.
Tubuh memiliki ginjal yang fungsinya menyaring setiap cairan yang masuk kedalam tubuh. Fungsi ginjal sebagai organ penyaring ini ada pada glomerulus. Bila banyak cairan yang harus disaring, maka beban yang diterima ginjal akan semakin besar. Bila hal ini terlalu sering maka glomerulus bisa rusak yang menyebabkan berbagai penyakit ginjal.
4. Tubuh mengalami hiponatraemia.
Hiponatraemia adalah kondisi abnormal dalam tubuh, di mana darah kekurangan kadar natrium (kadar garam). Ginjal tak mampu memfilternya dengan cepat. Natrium adalah mineral elektrolit yang membantu mengatur jumlah kadar air di dalam dan di sekitar sel-sel tubuh. Bila terlalu banyak minum air, akan menyebabkan natrium dalam tubuh menjadi encer. Natrium atau sodium merupakan salah satu mineral penting bagi tubuh, sebagai penjaga kadar garam dalam darah.
Kekurangan natrium dalam tubuh dapat menyebabkan volume darah menurun sehingga tekanan darah menurun, namun denyut jantung meningkat tajam. Secara normal konsentrasi natrium dalam darah berkisar antara 135 – 145 milmol/liter. Namun dalam kondisi hiponatraemia konsentrasi natrium ini kurang dari 135 milmol/liter. Akibatnya kadar cairan dalam tubuh akan meningkat, dan sel-sel dapat mengalami pembengkakan.
Baca juga : Suhu tubuh normal manusia
5. Pembengkakan Sel
Pembengkakan sel ini karena peningkatan kadar natrium dalam tubuh bisa memicu masalah. Bila ini terjadi pada sel-sel otak maka akan bisa menyebabkan gangguan kesehatan. Kekurangan natrium atau kondisi hiponatraemia minimal dapat menyebabkan mudah mengantuk. Namun apabila terjadi secara cepat, kekurangan natrium ini bisa berakibat pada intoksikasi air yang berakibat pada mual, sering urinasi (buang air kecil), disorientasi mental, pingsan, kejang-kejang, batang otak terganggu, sistem pernafasan terganggu, dan bahkan bisa menyebabkan kematian. Intoksikasi (atau keracunan air) adalah akibat lanjut dari pembekakan pada sel otak ini yang merupakan  ketidakseimbangan elektrolit.
6. Kasus keracunan air (Intoksikasi air). 
Dikenal juga dengan hiper-hidrasi atau overhydration, adalah gangguan potensial dalam fungsi otak yang terjadi ketika keseimbangan elektrolit  terganggu karena mengonsumsi air terlalu banyak. Kasus yang dialami Jennifer Strange di awal,  menyebabkan ia mengalami koma dan kematian mendadak akibat pembengkakan otak.  Kondisi ini cukup langka terjadi di masyarakat umum, tapi risiko tinggi terjadi pada atlet lari jarak jauh atau pelari marathon. Para atlet sebaiknya mengkonsumsi minuman olahraga selama latihan atau perlombaan. Keracunan air ini juga dapat terjadi akibat bahaya air minum isi ulang yang tidak higienis.

Tips Mengkonsumsi Air Putih

Manusia dianjurkan mengonsumsi 8 (delapan) gelas air atau sekitar 2 liter air dalam sehari untuk memenuhi kebutuhan cairan tersebut. Banyak yang salah dalam menerjemahkannya, kemudian minum dalam jumlah banyak sekaligus. Dari sisi kesehatan hal ini tidak dianjurkan karena akan akan membuat volume darah meningkat, yang akan membebani kerja jantung dan ginjal. Jantung akan memompa darah lebih cepat, dan ginjal akan dipaksa untuk segera menyaringnya lebih cepat.
Beberapa tips berikut ini bisa dipakai untuk memenuhi kebutuhan air per hari.

1. Minum air Secukupnya dan Sewajarnya. Tidak terlalu banyak dan tidak terlalu sedikit. Seimbangkan antara kebutuhan air dengan pengeluaran cairan tubuh saat beraktivitas, olahraga ringan, atau olahraga berat seperti lari marathon.
2. Minum Tidak Bersamaan Waktunya. Ketika dianjurkan mengkonsumsi air putih sebanyak 2 – 4 liter perhari, bukan mengkonsumsinya sekaligus pada waktu yang bersamaan. Jumlah tersebut masih termasuk dengan jumlah air pada makanan atau minuman yang banyak mengandung air seperti sup, kuah, air susu, air dalam buah, atau minuman murni.
3. Minum Secara Bertahap. Minumlah air secara bertahap, tidak sekaligus dalam satu waktu bersamaan. Misalnya, 1 (satu) gelas saat pagi bagun tidur, 1 (satu) gelas saat sarapan pagi, 1 (satu) gelas makan saat siang, 1 (satu) gelas saat makan malam, 1 (satu) gelas saat menjelang tidur.
4. Orang Sakit Berbeda. Anjuran mengkonsumsi 2 – 4 liter air perhari hanya berlaku untuk orang sehat. Mereka yang memiliki gangguan kesehatan seperti penderita ginjal tentunya harus membatasi jumlah konsumsi air putih agar tidak terlalu banyak.
5. Jangan Menunggu Haus. Saat melakukan olah raga, tidak harus menunggu sampai haus baru minum. Jadi meskipun belum merasa haus dan lapar, tetaplah makan dan minum. Bila tidak diindahkan akan sangat berbahaya.
6. Minuman Saat Olahraga. Pada saat tidak berolahraga, seseorang pun perlu cukup minum. Sebaiknya pada kondisi ini yang diminum air putih saja. Minuman itu tidak panas dan juga tidak dingin.
7. Jangan Minum Berlebihan Habis Olahraga. Saat habis olahraga, hormon antidiuretik vasopressin akan meningkat. Tubuh akan cenderung menahan air dalam tubuh agar tidak banyak keluar. Ketika kita minum air dalam jumlah banyak, tidak akan banyak urinasi. Bila mengkonsumsi air terlalu banyak akibatnya akan fatal karena terjadi.
8. Obat Herbal. Orang yang meminum obat herbal disarankan banyak minum air. Obat herbal banyak mengandung makromolekul yang bisa mengganggu fungsi filtrasi di ginjal.

Banyak di antara kita yang minum  air putih berlebih karena ingin mengambil kemanfaatan sebanyak-banyaknya. Logikanya bermain, makin banyak air maka air akan menggelontor semua residu dalam ginjal.  Padahal kebutuhan air per orang sangat berbeda tergantung kondisi tertentu seperti aktivitas fisik, cuaca, diet, berat badan, jenis kelamin dan kondisi kesehatan. Makin lanjut usia, kondisi ginjal kita makin beda. Minumlah sesuai kebutuhan dan kondisi kita masing-masing.
Joseph Verbalis dari Georgetown University Medical Centre dan International Marathon Medical Directors Assocition (IMMDA) menyarankan minumlah untuk mengobati rasa dahaga Anda. “Drink to your thirst. It’s the best indicator”. Haus dan dahaga adalah indikator yang tepat bahwa kita perlu minum. Minumlah air saat Anda haus dan dahaga, dan minumlah air secukupnya karena akibat kurang minum juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

catatan : menurut keterangan dari Ahli Gizi di tempat saya bekerja, ada rumus hitung jumlah kebutuhan konsumsi air putih bagi setiap orang yakni,

Berat Badan (kg)    X    30 ml  

     200 ml

contoh perhitungan, jika berat badan saya 60 kg maka di kalikan 30 ml = 1800 ml, kemudian di bagi 200 ml (rata - rata takaran gelas) hasilnya 9 Gelas Air putih wajib harus saya minum setiap hari. jika kurang dari 9 gelas maka tubuh akan menyampaikan sinyal (Dehidrasi), gejalanya macam-macam seperti rasa haus, lemas, mulut kering, pusing dan lainnya (masing-masing orang berbeda).
bagaimana saya dapat mencukupi kebutuhan 9 gelas perhari tersebut? waahhhh, meski saya tenaga kesehatan, saya juga masih OmDo (omongan doang, hehehee...) belum bisa mempraktekannya. padahal jika dilaksanakan gampang banget koq, misal saya sholat sehari-semalam 5 kali. tiap akan dan sesudah sholat minum 1 gelas, jadi 2x5 = 10 gelas kaaannn??? belum pas selesai minum atau aktivitas berat, bisa terpenuhi lebih dari 9 gelas air putih. mudah bukan...?
tergantung niat Ayah ; kata Narendra. wkwkwkww....
demikian bagi-bagi ilmu pada siang hari ini semoga bermanfaat. terima kasih buat http://halosehat.com/ dan jangan lupa Komentarnya di bagian bawa ini yaaa.....

Read More

PERKEMBANGAN JANIN DARI MINGGU KE MINGGU

PERKEMBANGAN JANIN DARI MINGGU KE MINGGU

>>>Tadi Pagi saya mengantar istri ke dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi atau disingkat Sp.OG di Klinik AISs Jl. A. Yani Wonosobo. hmmm...rasanya senang sekali, ternyata istri sudah 11 minggu usia kandungannya, sehat pulaaa...waahhhh, Narendra bakal punya Adik..

hmmm...sore ini istri searching di mbah google, nemu artikel ini dari mbak  Novie Sri Maulani biar bisa berbagi ilmu, saya tampilkan juga di blog saya. berikut ini adalah tulisan asli dari sumber, segala sesuatu yg berkenaan dengan isi materi diluar tanggungjawab http://sairan-amaf.blogspot.com/.

Minggu ke-1 :

Minggu ini sebenarnya masih periode menstruasi, bahkan pembuahan pun belum terjadi. Sebab tanggal perkiraan kelahiran si kecil dihitung berdasarkan hari pertama haid terakhir Anda

Proses pembentukan antara sperma dan telur yang memberikan informasi kepada tubuh bahwa telah ada calon bayi dalam rahim. Saat ini janin sudah memiliki segala bekal genetik, sebuah kombinasi unik berupa 46 jenis kromosom manusia. Selama masa ini, yang dibutuhkan hanyalah nutrisi (melalui ibu) dan oksigen.

Sel2 telur yang berada didalam rahim, berbentuk seperti lingkaran sinar yg mengelilingi matahariSel ini akan bertemu dengan sel2 sperma dan memulai proses pembuahan

5 juta sel sperma sekaligus berenang menuju tujuan akhir mereka yaitu menuju sel telur yang bersembunyi pada saluran sel telur. Walaupun pasukan sel sperma ini sangat banyak, tetapi pada akhirnya hanya 1 sel saja yang bisa menembus indung telur.

Pada saat ini kepala sel sperma telah hampir masuk. Kita dapat melihat bagian tengah dan belakang sel sperma yang tidak henti-hentinya berusaha secara tekun menerobos dinding indung telur

Minggu ke-2 :

Pembuahan terjadi pada akhir minggu kedua. Sel telur yang telah dibuahi membelah dua 30 jam setelah dibuahi. Sambil terus membelah, sel telur bergerak di dalam lubang falopi menuju rahim. Setelah membelah menjadi 32, sel telur disebut morula.
Sel-sel mulai berkembang dan terbagi kira-kira dua kali sehari sehingga pada hari yang ke-12 jumlahnya telah bertambah dan membantu blastocyst terpaut pada endometrium

Minggu 3:

Sampai usia kehamilan 3 minggu, Anda mungkin belum sadar jika sedang mengandung. Sel telur yang telah membelah menjadi ratusan akan menempel pada dinding rahim disebut blastosit. Ukurannya sangat kecil, berdiameter 0,1-0,2 mm.

Minggu ke-4 :

Kini, bayi berbentuk embrio. Embrio memproduksi hormon kehamilan (Chorionic Gonadotropin - HCG), sehingga apabila Anda melakukan test kehamilan, hasilnya positif.

Janin mulai membentuk struktur manusia. Saat ini telah terjadi pembentukan otak dan tulang belakang serta jantung dan aorta (urat besar yang membawa darah ke jantung).

Minggu ke-5 :

Terbentuk 3 lapisan yaitu ectoderm, mesoderm dan endoderm. Ectoderm adalah lapisan yang paling atas yang akan membentuk system saraf pada janin tersebut yang seterusnya membentuk otak, tulang belakang, kulit serta rambut. Lapisan Mesoderm berada pada lapisan tengah yang akan membentuk organ jantung, buah pinggang, tulang dan organ reproduktif. Lapisan Endoderm yaitu lapisan paling dalam yang akan membentuk usus, hati, pankreas dan pundi kencing.

Minggu ke-6 :

Ukuran embrio rata-rata 2-4 mm yang diukur dari puncak kepala hingga bokong. Tuba saraf sepanjang punggung bayi telah menutup. Meski Anda belum bisa mendengar, jantung bayi mulai berdetak pada minggu ini. Sistem pencernaan dan pernafasan mulai dibentuk, pucuk-pucuk kecil yang akan berkembang menjadi lengan kaki pun mulai tampak

Minggu ke-7 :
Akhir minggu ketujuh, panjangnya sekitar 5-13 mm dan beratnya 0,8 gram, kira-kira sebesar biji kacang hijau. Pucuk lengan mulai membelah menjadi bagian bahu dan tangan yang mungil. Jantung telah dibagi menjadi bilik kanan dan bilik kiri, begitu pula dengan saluran udara yang terdapat di dalam paru-paru

Minggu ke 8

Panjang kira-kira 14-20 mm. Banyak perubahan yang terjadi pada bayi Anda. Jika Anda bisa melihat , ujung hidung dan kelopak mata mulai berkembang, begitu pula telinga. Brochi, saluran yang menghubungkan paru-paru dengan tenggorokan, mulai bercabang. Lengan semakin membesar dan ia memiliki siku. Semua ini terjadi hanya dalam 6 minggu setelah pembuahan.

bayi sudah mulai terbentuk diantaranya pembentukan lubang hidung, bibir, mulut serta lidah. Matanya juga sudah kelihatan berada dibawah membran kulit yang tipis. Anggota tangan serta kaki juga terbentuk walaupun belum sempurna
Minggu ke-9 :

Telinga bagian luar mulai terbentuk, kaki dan tangan terus berkembang berikut jari kaki dan tangan mulai tampak. Ia mulai bergerak walaupun Anda tak merasakannya. Dengan Doppler, Anda bisa mendengar detak jantungnya. Minggu ini, panjangnya sekitar 22-30 mm dan beratnya sekitar 4 gram.

Minggu ke-10 :
Semua organ penting yang telah terbentuk mulai bekerjasama. Pertumbuhan otak meningkat dengan cepat, hampir 250.000 sel saraf baru diproduksi setiap menit. Ia mulai tampak seperti manusia kecil dengan panjang 32-43 mm dan berat 7 gram.
Minggu ke-11 :
Panjang tubuhnya mencapai sekitar 6,5 cm. Baik rambut, kuku jari tangan dan kakinya mulai tumbuh. Sesekali di usia ini janin sudah menguap.

Gerakan demi gerakan kaki dan tangan, termasuk gerakan menggeliat, meluruskan tubuh dan menundukkan kepala, sudah bisa dirasakan ibu. Bahkan, janin kini sudah bisa mengubah posisinya dengan berputar, memanjang, bergelung, atau malah jumpalitan yang kerap terasa menyakitkan sekaligus memberi sensasi kebahagiaan tersendiri


Minggu ke-12 :

Bentuk wajah bayi lengkap, ada dagu dan hidung kecil. Jari-jari tangan dan kaki yang mungil terpisah penuh. Usus bayi telah berada di dalam rongga perut. Akibat meningkatnya volume darah ibu, detak jantung janin bisa jadi meningkat. Panjangnya sekitar 63 mm dan beratnya 14 gram.

Mulai proses penyempurnaan seluruh organ tubuh. Bayi membesar beberapa millimeter setiap hari. Jari kaki dan tangan mulai terbentuk termasuk telinga dan kelopak mata.

Minggu ke-13 :
Pada akhir trimester pertama, plasenta berkembang untuk menyediakan oksigen , nutrisi dan pembuangan sampah bayi. Kelopak mata bayi merapat untuk melindungi mata yang sedang berkembang. Janin mencapai panjang 76 mm dan beratnya 19 gram.
Kepala bayi membesar dengan lebih cepat daripada yang lain. Badannya juga semakin membesar untuk mengejar pembesaran kepala.
Minggu ke-14 :
Tiga bulan setelah pembuahan, panjangnya 80-110 mm dan beratnya 25 gram. Lehernya semakin panjang dan kuat. Lanugo, rambut halus yang tumbuh di seluruh tubuh dan melindungi kulit mulai tumbuh pada minggu ini. Kelenjar prostat bayi laki-laki berkembang dan ovarium turun dari rongga perut menuju panggul.

Detak jantung bayi mulai menguat tetapi kulit bayi belum tebal karena belum ada lapisan lemak
Minggu ke-15 :

Tulang dan sumsum tulang di dalam sistem kerangka terus berkembang. Jika bayi Anda perempuan, ovarium mulai menghasilkan jutaan sel telur pada minggu ini. Kulit bayi masih sangat tipis sehingga pembuluh darahnya kelihatan. Akhir minggu ini, beratnya 49 gram dan panjang 113 mm

Bayi sudah mampu menggenggam tangannya dan mengisap ibu jari. Kelopak matanya masih tertutupMinggu ke-16 :
Bayi telah terbentuk sepenuhnya dan membutuhkan nutrisi melalui plasenta. Bayi telah mempunyai tulang yang kuat dan mulai bisa mendengar suara. Dalam proses pembentukan ini system peredaran darah adalah yang pertama terbentuk dan berfungsi.
Janin mulai bergerak ! Tetapi tak perlu kuatir jika Anda tak merasakannya. Semakin banyak kalsium yang disimpan dalam tulang bayi seiring dengan perkembangan kerangka. Bayi Anda berukuran 116 mm dan beratnya 80 gram

Minggu ke-17 :

Dengan panjang 12 cm dan berat 100 gram, bayi masih sangat kecil. Lapisan lemak cokelat mulai berkembang, untuk menjada suhu tubuh bayi setelah lahir. Tahukah Anda ? Saat dilahirkan, berat lemak mencapai tiga perempat dari total berat badannya.

Rambut, kening, bulu mata bayi mulai tumbuh dan garis kulit pada ujung jari mulai terbentuk. Sidik jari sudah mulai terbentuk
Minggu ke-18 :Mulailah bersenandung sebab janin sudah bisa mendengar pada minggu ini. Ia pun bisa terkejut bila mendengar suara keras. Mata bayi pun berkembang. Ia akan mengetahui adanya cahaya jika Anda menempelkan senter yang menyala di perut. Panjangnya sudah 14 cm dan beratnya 140 gram.
Bayi sudah bisa melihat cahaya yang masuk melalui dinding rahim ibu. Hormon Estrogen dan Progesteron semakin meningkat.
Minggu ke-19 :
Tubuh bayi diselimuti vernix caseosa, semacam lapisan lilin yang melindungi kulit dari luka. Otak bayi telah mencapai jutaan saraf motorik karenanya ia mampu membuat gerakan sadar seperti menghisap jempol. Beratnya 226 gram dengan panjang hampir 16 cm.


Minggu ke-20 :
Setengah perjalanan telah dilalui. Kini, beratnya mencapai 260 gram dan panjangnya 14-16 cm. Dibawah lapisan vernix, kulit bayi mulai membuat lapisan dermis, epidermis dan subcutaneous. kuku tumbuh pada minggu ini.
Proses penyempurnaan paru-paru dan system pernafasan. Pigmen kulit mulai terlihat

Minggu ke-21 :

Usus bayi telah cukup berkembang sehingga ia sudah mampu menyerap atau menelan gula dari cairan lalu dilanjutkan melalui sistem pencernaan manuju usus besar. Gerakan bayi semakin pelan karena beratnya sudah 340 gram dan panjangnya 20 cm

Minggu ke-22 :

Indera yang akan digunakan bayi untuk belajar berkembang setiap hari. Setiap minggu, wajahnya semakin mirip seperti saat dilahirkan. Perbandingan kepala dan tubuh semakin proporsional

Minggu ke-23 :

Meski lemak semakin bertumpuk di dalam tubuh bayi, kulitnya masih kendur sehingga tampak keriput. Ini karena produksi sel kulit lebih banyak dibandingkan lemak. Ia memiliki kebiasaaan "berolahraga", menggerakkan otot jari-jari tangan dan kaki, lengan dan kaki secara teratur. Beratnya hampir 450 gram

Tangan dan kaki bayi telah terbentuk dengan sempurna, jari juga terbentuk sempurna.

Minggu ke-24 :

Paru-paru mulai mengambil oksigen meski bayi masih menerima oksigen dari plasenta. Untuk persiapan hidup di luar rahim, paru-paru bayi mulai menghasilkan surfaktan yang menjaga kantung udara tetap mengembang

Kulit bayi mulai menebal

Minggu ke-25 :

Bayi cegukan, apakah Anda merasakannya? Ini tandanya ia sedang latihan bernafas. Ia menghirup dan mengeluarkan air ketuban. Jika air ketuban yang tertelan terlalu banyak, ia akan cegukan.

Tulang bayi semakin mengeras dan bayi menjadi bayi yang semakin kuat. Saluran darah di paru-paru bayi sudah semakin berkembang. Garis disekitar mulut bayi sudah mulai membentuk dan fungsi menelan sudah semakin membaik. Indera penciuman bayi sudah semakin membaik karena di minggu ini bagian hidung bayi (nostrils) sudah mulai berfungsi. Berat bayi sudah mencapai 650-670 gram dengan tinggi badan 34-37 cm.

Minggu ke-26 :

Bayi sudah bisa mengedipkan matanya selain itu retina matanya telah mulai terbentuk. Aktifitas otaknya yang berkaitan dengan pendengarannya dan pengelihatannya sudah berfungsi, bunda dapat memulai memperdengarkan lagu yang ringan dan mencoba untuk memberi cahaya lebih disekitar perut, mungkin bunda akan merasakan anggukan kepala si kecil. Berat badan bayi sudah mencapai 750-780gram, sedangkan tingginya 35-38 cm.

Minggu ke-27 :

Minggu pertama trimester ketiga, paru-paru, hati dan sistem kekebalan tubuh masih harus dimatangkan. Namun jika ia dilahirkan, memiliki peluang 85% untuk bertahan.

Indra perasa mulai terbentuk. Bayi juga sudah pandai mengisap ibu jari dan menelan air ketuban yang mengelilinginya. Berat umum bayi seusia si kecil 870-890 gram dengan tinggi badan 36-38 cm.

Minggu ke-28 :

Minggu ini beratnya 1100 gram dan panjangnya 25 cm. Otak bayi semakin berkembang dan meluas. Lapisan lemak pun semakin berkembang dan rambutnya terus tumbuh

Lemak dalam badan mulai bertambah. Walaupun gerakan bayi sudah mulai terbatas karena beratnya yang semakin bertambah, namun matanya sudah mulai bisa berkedip bila melihat cahaya melalui dinding perut ibunya. Kepalanya sudah mengarah ke bawah. Paru-parunya belum sempurna, namun jika saat ini ia terlahir ke dunia, si kecil kemungkinan besar telah dapat bertahan hidup.

Minggu ke-29 :

Kelenjar adrenalin bayi mulai menghasilkan hormon seperti androgen dan estrogen. Hormon ini akan menyetimulasi hormon prolaktin di dalam tubuh ibu sehingga membuat kolostrum (air susu yang pertama kali keluar saat menyusui).

Sensitifitas dari bayi semakin jelas, bayi sudah bisa mengidentifikasi perubahan suara, cahaya, rasa dan bau. Selain itu otak bayi sudah bisa mengendalikan nafas dan mengatur suhu badan dari bayi. Postur dari bayi sudah semakin sempurna sebagai seorang manusia, berat badannya 1100-1200 gram, dengan tinggi badan 37-39 cm.

Minggu ke-30 :

Lemak dan berat badan bayi terus bertambah sehingga bobot bayi sekarang sekitar 1400 gram dan panjangnya 27 cm. Karena ia semakin besar, gerakannya semakin terasa

Mata indah bayi sudah mulai bergerak dari satu sisi ke sisi yang lain dan dia sudah mulai belajar untuk membuka dan menutup matanya. Saat ini waktu yang terbaik bagi bunda untuk menyenteri perut dan menggerak-gerakan senter tersebut maka mata bayi sudah bisa mengikuti ke arah mana senter tersebut bersinar.cairan ketuban (amniotic fluid) di rahim bunda semakin berkurang. Kini si kecil pun sudah mulai memproduksi air mata. Berat badan bayi 1510-1550 gram, dengan tinggi 39-40 cm.

Minggu ke-31 :

Plasenta masih memberikan nutrisi yang dibutuhkan bayi. Aliran darah di plasenta memungkinkan bayi menghasilkan air seni. Ia berkemih hampir sebanyak 500 ml sehari di dalam air ketuban

Perkembangan fisik bayi sudah mulai melambat pada fase ini, hanya berat badan bayilah yang akan bertambah. Selain itu lapisan lemak akan semakin bertambah dibawah jaringan kulitnya. Tulang pada tubuh bayi sudah mulai mengeras, berkembang dan mulai memadat dengan zat-zat penting seperti kalsium, zat besi, fosfor. Berkebalikan dengan

perkembangan fisiknya, pada fase ini perkembangan otaknyalah yang berkembang dengan sangat pesat dengan menghasilkan bermilyar sel. Apabila diperdengarkan musik, bayi akan bergerak. Berat badan bayi 1550-1560 gram dengan tinggi 41-43 cm.

Minggu ke-32 :

Jari tangan dan kaki telah tumbuh sempurna, begitu pula dengan bulu mata, alis dan rambut di kepala bayi yang semakin jelas. Lanugo yang menutupi tubuh bayi mulai rontok tetapi sebagian masih ada di bahu dan punggung saat dilahirkan. Dengan berat 1800 gram dan panjang 29 cm, kemampuan untuk bertahan hidup di luar rahim sudah lebih baik apabila di dilahirkan pada minggu ini.

Kulit bayi semakin merah, kelopak matanya juga telah terbuka dan system pendengaran telah terbentuk dengan sempurna. Kuku dari jari mungil tangan dan kaki si kecil sudah lengkap dan sempurna. Rambutnya pun semakin banyak dan semakin panjang. Bayi sudah mulai bisa bermimpi, .

Minggu ke-33 :

Bayi telah memiliki bentuk wajah yang menyerupai ayah dan ibunya. Otak bayi semakin pesat berkembang. Pada saat ini juga otak bayi sudah mulai bisa berkoordinasi antara lain, bayi sudah menghisap jempolnya dan sudah bisa menelan. Walaupun tulang-tulang bayi sudah semakin mengeras tetapi otot-otot bayi belum benar-benar bersatu. Bayi sudah bisa mengambil nafas dalam-dalam walaupun nafasnya masih di dalam air. Apabila bayinya laki-laki maka testis bayi sudah mulai turun dari perut menuju skrotum. Berat badan bayi 1800-1900 gram, dengan tinggi badan sekitar 43-45 cm.

Minggu ke-34 :

bayi berada di pintu rahim. Bayi sudah dapat membuka dan menutup mata apabila mengantuk dan tidur, bayi juga sudah mulai mengedipkan matanya. Tubuh bunda sedang mengirimkan antibodi melalui darah bunda ke dalam darah bayi yang berfungsi sebagai sistem kekebalan tubuhnya dan proses ini akan tetap terus berlangsung bahkan lebih rinci pada saat bunda mulai menyusui. Berat Badan bayi 2000-2010 gram, dengan tinggi badan sekitar 45-46 cm.

Minggu ke-35 :

Pendengaran bayi sudah berfungsi secara sempurna. Lemak dari tubuh bayi sudah mulai memadat pada bagian kaki dan tangannya, lapisan lemak ini berfungsi untuk memberikan kehangatan pada tubuhnya. Bayi sudah semakin membesar dan sudah mulai memenuhi rahim bunda. Apabila bayi bunda laki-laki maka di bulan ini testisnya telah sempurna. Berat badan bayi 2300-2350 gram, dengan tinggi badan sekitar 45-47 cm.

Minggu ke-36 :

Kulit bayi sudah semakin halus dan sudah menjadi kulit bayi. Lapisan lemak sudah mulai mengisi bagian lengan dan betis dari bayi. Ginjal dari bayi sudah bekerja dengan baik dan livernya pun telah memproduksi kotoran. Saat ini paru-paru bayi sudah bekerja baik bahkan sudah siap bertemu dengan mama dan papa. Berat badan bayi 2400-2450 gram, dengan tinggi badan 47-48 cm

Minggu ke-37 :

Kepala bayi turun ke ruang pelvik. Bentuk bayi semakin membulat dan kulitnya menjadi merah jambu. Rambutnya tumbuh dengan lebat dan bertambah 5cm. Kuku terbentuk dengan sempurna. Bayi sudah bisa melihat adanya cahaya diluar rahim. Bayi pada saat ini sedang belajar untuk mengenal aktifitas harian, selain itu bayi juga sedang belajar untuk melakukan pernafasan walaupun pernafasannya masih dilakukan di dalam air. Berat badan bayi di minggu ini 2700-2800 gram, dengan tinggi 48-49 cm

Minggu ke-38 hingga minggu ke-40 : Proses pembentukan telah berakhir dan bayi siap dilahirkan.

Sumber : http://perkembanganjanin.blogspot.com/

Read More

Nasehat Bunda

Berikut ini saya tulis kembali nasehat bunda yang bersumber dari NasehatBundaID. segala isi dan tulisan menjadi tanggungjawab Narasumber.

Sebelum kamu berada di alam kandungan, seorang bunda menginginkan mu..
sebelum kamu lahir seorang bunda sudah mencintai mu..
sebelum kamu ada disini sekarang, seorang bunda siap mati untuk mu..
The miracle of Mother’s Love ..

 Tanpa diminta pun, seorang ibu pasti akan selalu memohon pada tuhan untuk melindungi anak-anak tercinta nya..

 Jangan hilangkan harapan. karena kamu tak pernah tahu apa yang akan terjadi besok..

tak perlu menunggu hari ibu untuk katakan bahwa
"Ibu, aku sayang ibu, kau lah bidadari yang dikirim tuhan untuk selalu ada di samping ku"

Salah satu cara terbaik untuk memperbaiki kesalahan adalah dengan tidak mengulanginya..

Usaha keras itu tak akan menghianati ..
walau weekend harus tetap semangat mengejar impian..

semua orang layak diberi kesempatan untuk memperbaiki kesalahan mereka..

salah satu hal yang paling membuat bunda bahagia adalah senyuman sang buah hati tercinta..

Betapa besarnya cinta ibu untuk anaknya hanya dapat di pahami oleh seorang ibu..

Ketika kamu akhirnya mendapatkan sesuatu yang baik, nikmatilah.. jangan cepat pergi untuk mencari sesuatu yang lebih baik..

sebelum memulai aktifitas, ada baiknya meminta doa restu sang bunda.. karena dengan doa bunda, tuhan pasti akan mempermudah jalan kita..

tidak ada seorag anak pun yang tidak ingin melihat bundanya bahagia dan bangga ..

ketika banyak orang yang meragukan impian mu, kamu cukup diam dan buktikan pada mereka bahwa kamu mampu..

raih impian mu dengan diiringi doa bunda..

kadang memang apa yang kamu harapkan tidak sejalan dengan apa yang terjadi .. tapi cobalah selalu syukuri apa yang kamu dapatkan.. 

tak perduli seperti apa kamu sekarang, yang terpenting adalah dengan bahagia menjadi diri mu sendiri..

 Jangan pernah berkata kamu senang ketika kamu sedih, jangan pernah katakan kamu merasa baik jika kenyataannya merasa buruk, dan jangan pernah kamu mengatakan kamu sendiri ketika sang bunda masih ada disisi mu..

Impian tidak akan menjadi kenyataan jika kamu tidak bangun untuk mewujudlkan impian itu..

Bagi anak, lingkungan di luar rumah itu bisa menakutkannya. Maklum saja, setiap hari dia hanya bertemu orang tua, pengasuh atau kakak-adiknya. Ajak balita keluar rumah, bantu dia beradaptasi dengan lingkungan baru..

tertawa sang anak bisa menjadi salah satu suara yang terindah di dunia, dan senyum yang dilukiskan di wajah sang anak dapat menghapus rasa lelah orang tua.. 

Sebelum kamu berada di alam kandungan, seorang bunda menginginkan mu.. sebelum kamu lahir seorang bunda sudah mencintai mu.. sebelum kamu ada disini sekarang, seorang bunda siap mati untuk anda..
This is the miracle of Mother’s Love ..

seorang ibu dapat mengambil alih berbagai macam posisi, tapi tidak ada orang yg dapat mengambil alih posisi seorang ibu..

Tidak semua orang yg pernah kita temui ditunjukkan untuk menjadi masa depan kita, beberapa orang hanya lewat untuk mengajarkan kita pelajaran dalam hidup..

Mungkin hingga saat ini, tidak ada bahasa yang mampu mengekspresikan kekuatan, kecantikan dan jiwa kepahlawanan seorang ibu..

weekend merupakan waktu yg tepat untuk lebih dekat dengan sang buah hati, ayo bunda temani aktifitas atau kegemaran anak-anak.. 

Berhentilah mencoba untuk menyempurnakan anak-anak bunda, tapi cobalah untuk menyempurnakan hubungan bunda dengan anak-anak..

sekian dulu yaaa, kapan2 saya sambung lagi.

Read More